「自信」というと、「私は〇〇について自信があります。」という言い方をよく耳にするが、ほんとうは違う。
自信とは「自分が生きているだけで価値がある、と感情的に思っていること」、だよ。
「私は学校の成績が良いから価値がある」と思っていると、試験で悪い点数を取ってしまった場合、かなりがっかりする。また「私は職場で高い地位にあるから価値がある」と思っていると、なんらかの理由で職場のその地位を失うと、がっかりする。
「学校の成績が良いから価値がある」と思っている人は、大きな試験に臨んで、「この試験に失敗したらどうしよう？」と思って、実力を発揮できない場合がある。試験に失敗することよりも、試験に失敗して自分ががっかりするのが怖いのだ。「職場で高い地位にあるから価値がある」と思っている人は、その地位を失うのを恐れて、積極的な発言や行動ができない。
自信の無い人は、イベントに失敗すること自体よりも、イベントに失敗して自分ががっかりすることが怖いのだ。そして、自信の無い人は、自分ががっかりするのを恐れるが為に、イベントに失敗することが多い傾向にあるのではないか？
自信を持つ方法は、私が考えるには、２つ有る。
ひとつ目は、「私には価値がある」と自分に言い聞かせること。
“I am a VALUE.”
と、１日何回も、１カ月間、自分に向かって言い続ける。人間の感情は条件反射なので、何回も繰り返し言い続けることによって、変えることができる。
二つ目は、失敗すること。失敗してみて、「あっ！、失敗してもこの程度しかがっかりしないんだ！自分は思ったよりしっかりした奴なんだ！」と分かって、自信を持つことができる。この方法は、自分の心のなかの自信を確認することはできるが、その失敗による物的および社会的損失が伴うので、わざわざ行うのでなく、失敗したとき、自分の心のなかの自信を確認するのが良いと思う。
以上、偉そうなことを言って参りましたが、それは私があまりに自信が無い人であったからこそ分かったことであります。或る先生の多くの著書を読んで学んだことの受け売りでもありますが、それについては稿を改めることにします。
